Vitamina C para la cara

Hola!

Hoy voy a hablaros de los efectos de la Vitamina C utilizado de forma tópica.
Para empezar tengo que explicar qué es la vitamina C, es una vitamina hidrosoluble necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina salen del cuerpo a través de la orina; eso quiere decir que una persona necesita un suministro continuo de tales vitaminas en la dieta.
Estas son sus propiedades:

• Aumenta las defensas estimulando la actividad del sistema inmunológico


• Reduce la intensidad y duración de los resfriados y la gripe


• La vitamina C es necesaria para la síntesis de colágeno (componente estructural de los vasos sanguíneos, tendones, ligamentos y huesos).


• La vitamina C es necesaria para la síntesis de la carnitina. La carnitina se encarga de llevar los acidos grasos a las mitocondrias para la producción de energía.


• La vitamina C también desempeña un papel importante en la síntesis del neurtransmisor, noradrenalina. Los neurotransmisores son esenciales para el funcionamiento del cerebro y se sabe que afectan al estado de ánimo.


• Previene enfermedades degenerativas como el cáncer y Alzheimer.


• Previene la aparición de enfermedades cardiovasculares


• Evita el envejecimiento prematuro


• Facilita la cicatrización de los tejidos


• Facilita la absorción de otras vitaminas y nutrientes esenciales

Lo subrayado en rosa es lo que precisamente nos interesa... está demostrado que la aplicación de vitamina C sobre la piel ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento, mejora las arrugas y ayuda a la desaparición de las manchas en la piel. Debido a que la vitamina C estimula la producción de colágeno, la piel adquiere una apariencia más joven y luminosa. El colágeno también ayuda a atenuar las cicatrices (como por ejemplo las del acné). Por si fuera poco, la vitamina C ayuda en el tratamiento y prevención del acné, ya que al ser ácida combate las bacterias e impurezas que se encuentran en nuestra piel.
Sin embargo hay que tener muy muy en cuenta que la Vitamina C es ácida, por lo que su uso debería ser nocturno y durante el día habría que aplicar protección solar, ya que de lo contrario, podría ser peor el remedio que la enfermedad.

Existen varios productos en el mercado que llevan vitamina C, sin embargo, es un compuesto que se oxida fácilmente por lo que no recomiendo comprar cremas que vayan a durar varios meses abiertos, ya que la vitamina C se irá degradando. Es más aconsejable comprar serums de vitamina C que vayan en frascos esmerilados (la vitamina C es fotosensible) y estos se guarden en la nevera.

A pesar de que estos productos son caros, existen formas de realizar un tónico de vitamina C casero.

Yo lo que hago es:
-Comprar en el súper/farmacia un bote de pastillas efervescentes de Vitamina C (solo vitamina C!)
-Disolver 1 pastilla de 500mg en 100ml de agua (esta cantidad da para varios días).
-Aplicar en la cara con una almohadilla o algodón para la cara.
-Guardar la mezcla sobrante en un bote de cristal recubierto en papel albal y en la nevera.

Un bote de pastillas de vitamina C no cuesta más de dos euros... y dura mucho!
Esto me lo pongo antes de irme a dormir, y por la mañana me pongo crema hidratante con factor 15 en invierno o más en verano!
Fuentes: MedlinePlus, wikipedia, todovitaminas